Препарат очень популярен у россиян, и можно нарваться на подделку.
Нутрициолог, диетолог Евгения Новикова посоветовала лайфхак, позволяющий проверить качество БАДов с Омега-3. Для этого надо проколоть одну из капсул, выдавить содержимое и понюхать, сообщает «МедикФорум».
Если у жидкости приятный рыбный запах, то с препаратом все в порядке. А если вы ощутили запах пропавшей рыбы, значит, вещество окислилось и потеряло свои полезные свойства. Такая биодобавка едва ли вам поможет.
Евгения Новикова подчеркивает, что даже качественный препарат не обогатит организм, если вы сторонник неправильного питания.
Ранее врач рассказал, при каких условиях биодобавки с Омега-3 вредят здоровью.